El Poder de la Música Durante el Embarazo

 

Música para escuchar durante el embarazo

Este artículo de hoy en el blog surge de una encuesta que hice en las stories en nuestra cuenta de instagram hace unos días atrás. Por si no conocés te cuenta que allí hacemos una vez por semana una sección que se llama los "Recomendados by Ambrosia". Donde a partir de lo que nos van contando nuestr@s seguidor@s armamos tópicos vinculados a: Niñez, Infancia, Maternidad, Paternidad, Moda y mucho más. Incluso en los últimos tiempos hasta hemos recomendado series y pelis sobre el mundo de la moda internacional (si queres chusmetear algunos de los recomendados te dejo aquí el link)

Habiendo realizado este pequeño preámbulo al día de hoy, pase moa a lo que nos convoca hoy: la música durante el embarazo y atenti que también hay bonus track al final del artículo para todas las mamás que ya dieron a luz!

¿Por qué es importante la música durante el embarazo?

Es bien conocida la importancia que tiene para un sujeto sus primeros años de vida, así como la consideración de que  los estímulos que reciba serán fundamentales para su desarrollo en las esferas: sensorial, emocional y cognitiva. Que tu bebé escuche música desde que está en la panza permitirá que: aumente la actividad inmunitaria, permite que al nacer estén más relaja dado, favorece el ciclo sueño-vigilia asimismo colabora en lo respectivo a la concentración, atención y aprendizaje.

¿A partir de cuando escuchar música?

Se plantea que a partir del quinto mes de gestación sería clave que te permitas poder conectar con tu bebé a través de la música. Te dejo aquí algunas ideas para que puedas escuchar, ten en cuenta que todas estas versiones las podés encontrar ya sea en youtube o spotify. Incluso puedas armarte tu propia playlist con los títulos que te dejo aquí abajo, te parece?  Además será genial si puedes acompañar estos momentos musicales con ejercicios de relajación así como todos los ejercicios que te van señalando en tu curso de pre parto que te ayudarán para estar preparada para el momento del parto

¿Qué escuchar?

• En el top ten podemos ubicar Für Elise (traducida como: Para Elisa) de Beethoven 
• Claro de Luna de 1801 que a mi entender  transmite relax y serenidad. Se trata de la Sonata para piano n.º 14 en do sostenido menor "Quasi una fantasia", Op.27, n.º 2, de Ludwig van Beethoven, es una de las obras más famosas del autor. En spotifft encontrarás una versión de Debussy que dura unos 4:43 minutos. Si quieres escucharla por youtube pincha aquí
• Rose Tree de Elliot Jacques, es una versión un  poco más estimulante que la anterior, suena muy serena y en spotify encontrarás una versión que dura unas dos minutos
• Si sos fans del piano, te sugiero a buscar estas dos versiones que son a mi parecer super delicadas y sutiles: "River Flows in You" y "Over the Rainbow" (versión piano brothers)

Asimismo si quieres ponerle un poco más de energía  y entusiasmo a esta faceta musical de conexión con tu bebé te dejo unos títulos geniales (ten en  cuenta que estas versiones las puedes utilizar en el trasnscurso del día y dejar las más tranqui y relajantes que te mencioné con anterioridad para los momentos antes de dormir o los momentos donde buscas serenar tu cuerpo y tu mente)

• La Flauta Mágica de Mozart (esta versión data de 1791) y es muy mágica. Incluso si te gusta este estilo y quieres una versión un poco más larga para acompañar mientras realizas alguna actividad, puedes buscar en youtube una versión que dura más de una hora titulada: Mozart: Complete Flute Quartes (aquí te dejo el link )
• Mozart Soante KV279 Allegro
• Minuet (Ludwing van Beethoven)
• Y para finalizar te sugiero que no te pierdas la versión de André Rieu: The Second Waltz (Shostakovich), incluso puedes apreciar la presentación: elegancia, el clamor del público, el estilo peculiar, una presentación al aire libre realmente recomendable. Te dejo aquí el link

Conocías alguna de estas versiones? Y si sos fans de la música atenti que pronto se viene un nuevo artículo en el blog destinado a seguir hablando sobre la música para escuchar con tu bebé en los primeros meses de vida!! Te copa la idea? Te leo en los comentarios!!

PD: además te cuento que en nuestra cuenta de instagram armamos un video con más info sobre este tema, así que esperamos que te guste! Presiona aquí para poder verlo